◆ 在重力調和中，我意識我已經習慣平常身體的沈重，在感受向上掃和向下掃的時候，我甚至發現自己在跑步時候得用費力的方式才會是高檔狀態，但實際上是相當費勁，在調和過程中，我開始慢慢有意識知道怎樣跑才是舒服、輕鬆的，當我再次跑步時，會想跑更多，擴大視野，享受前進的樂趣。

◆ 呼吸反射，吸進屏氣是低檔正常，若個案是潛水員，他追求，屏氣可以屏得更久整合的，那麼是不是在屏氣要回到高檔？
蔡老師：蔡老師回答，我一樣會做到屏氣是整合低檔，當屏氣還是會讓她低檔，因為讓他可以選擇，整合低檔是什麼意思？是有意識的行為，我們不想做到的是他沒有意識就屏氣了，無論做什麼都好，讓他有選擇，潛水也是要呼吸，讓他有選擇的屏氣。

◆ 請問在蔡老師眼裡優秀的導師要具備什麼特質或素養？
蔡老師：其實我們在導師班裡面，也會引導大家思考這個問題，究竟一個好的導師要，有什麼素質，但我相信大家都有想法，大家心目中好的特質都不一樣，你想要的可能性，你塑造的也不一樣，有的人可能幽默、每個人都會不一樣，針對的人也不一樣，這條路徑可以有很多可能性。每個人都有自己的特質和喜歡的族群。導師班的時候，不只是去談，會做一個特質的調和。

【導師金句】

◆ 你身體是很聰明的，當你準備好，調和點就會呈現出來。
◆ 當到達一定的穩定性，有一些壞習慣已經不需要，這時就需要設定一個新的平衡點。
◆ 導師是一個教育的職業，與做個案相輔相成。個案做愈多演講品質愈好；演講愈多個案品質就愈好。