什麼是教育肌應學？ 什麼是丹尼遜健腦操®？
什麼是教育肌應學？
丹尼遜健腦操®通常是指一套特定的動作、過程、課程計畫、作品與教育哲學的一個名詞。丹尼遜健腦操®也是美國教育肌應學基金會 (Educational Kinesiology Foundation) 的註冊商標。以下是〝丹尼遜健腦操®〞這個措辭的最普遍用法：〝丹尼遜健腦操® 動作、運動或活動 Movements, Eercises or Activities〞 是指〝丹尼遜健腦操®26式〞。這些活動跟人出生後至一周歲前，學習協調雙眼、雙耳、雙手、雙腿與全身時自然所做的動作有關。丹尼遜健腦操®26式與一系列〝通過運動去學習〞的課程，由教育家與閱讀專家保羅‧丹尼遜博士 (Paul E. Dennison, Ph.D.) 與他的太太與合作夥伴姬爾‧丹尼遜 (Gail E. Dennison) 所創。
教育肌應學創始人保羅和姬爾丹尼遜夫婦
丹尼遜健腦操®26式》中文版與英文原著2010年新版
〝丹尼遜健腦操®〞指教育肌應學的一個初階課程，教授丹尼遜健腦操®26式動作的做法與運用的方法、技巧等。這課程把整個丹尼遜健腦操®課程體系的基本概念介紹出來，支持相關體系措辭與語言的運用。基礎丹尼遜健腦操®是任何200階段或以上課程的先修課。
《BRAIN GYM®基礎丹尼遜健腦操®－調和日常生活》課程手冊中文版
〝丹尼遜健腦操®技巧、過程或策略 Techniques, Processes, or Strategies〞
是概括性措辭，可能與基礎丹尼遜健腦操®26式或其他教育肌應學課程體系的元素有關。
〝丹尼遜健腦操®課程或課程體系 Courses or Curriculum〞 ，指所有教育肌應學基金會核准的課程。課程種類廣泛，包括了不同的課程作者與國際教務理事的專長。每一個課程包含基礎丹尼遜健腦操®的原則，可能包含或不包含丹尼遜健腦操®26式動作。課程分五個階段，每個階段深化丹尼遜健腦操®技術的不同方面。
部份教育肌應學課程中文手冊
〝丹尼遜健腦操®計畫或作品Programme or Work〞 包括了基礎丹尼遜健腦操®26式動作，有關的過程／技巧，背後的教育理論等。丹尼遜健腦操®課程的特色是強調：
引出個人天賦及已學的教育模型 (educational model)
目標設定與覺察的重要性
運動在最佳的生活與學習的重要性
〝教育肌應學基金會 Educational Kinesiology Foundation〞 致力推廣有意向的運動，達致最佳學習的原則。通過基金會允許的運動為本課程之計畫，讓不同年齡的人重拾生活的樂趣。基金會在1987年成立，丹尼遜健腦操®作品在87個國家有所教授，也被翻譯成40多種的語言。
教育肌應學基金會國際教務理事2013年印尼巴里理事會合影
作為個人成長的促進工具，教育肌應學有甚麼特色？
1.當遇上學習障礙時，以退為進－這裡的〝學習障礙〞是泛指一切降低學習效率、中斷學習效果的因素。堆積木高塔時，發覺歪向一邊，快失衡了。您可以治標地通過繼續堆上去時，歪往另一邊來試圖恢復平衡，也可以治本地往下拆除歪的部分，回到垂直的部分，再重新堆上去。積木比喻中，〝歪了〞等如學障，往下拆就是以退為進了；〝進〞，因為系統的根基平衡了而更輕鬆有效率了。
2.主動運動－整合學習，需要學習者從體驗中提煉出來；體驗則需要學習者態度是主動的，而且身體是有行為的。所以必須牽涉到主動運動。這個原則不只應用在人作為行為者上，也執行在肌肉作為行為者上。所以深造丹尼遜健腦操®裡的其中一個動作，被稱為〝壓腿鬆筋〞，不是〝壓腿拉筋〞；〝鬆〞是主動的，〝拉〞是被動的。
3.覺察－既然牽涉到主動運動，學習者需要收到不斷的回饋，才懂得微調，確保進入整合學習的狀態。在教育肌應學裡，這些回饋通過三個水準的自我覺察來獲得：(1) 腦幹水準的身體感覺，如冷與熱、疼痛與舒服、磨刮與順滑等等；(2) 邊緣系統水準的情緒反應，如喜怒哀樂等等；(3) 大腦皮質水準的思維活動，如歸因、思考、判斷、回憶等等。
4.中場操作－輕鬆學習實行出來的表現是中場操作，即右腦操縱的左邊身體和左腦操縱的右邊身體可以協調的操作。這是人在正常狀態下，有意識地自發運動的操作；在緊張的狀態下，人會進入太過努力嘗試或逃避的狀態。在教育肌應學裡，我們通過各種的整合運動，幫助學習者離開緊張的操作，重新進入輕鬆的、整合的學習流程中。
教育肌應學基金會國際教務理事蔡慧明與何兆燦示範丹尼遜健腦操® 26式中的〝貓頭鷹〞運動學基金會國際教務理事2013年印尼巴里理事會合影
教育肌應學的核心理念是甚麼？
1.運動是達至學習之門－地球生物進化上，神經系統的出現，是為了協調運動；所以操練運動的協調，有促進神經系統的發育和發揮功能，繼而提升了學習效果與效率。
2.教育模型－教育肌應學接受學習者的智慧是與生俱來的，而老師的角色是為學習者提供安全及不帶批判性的空間，讓學習者得以展現他或她獨特和天然的發展。此模型讓學生參與整個過程，由訂立目標，通過評估，直至接受指導和再度評估。導師的角色是模範、協助者和共事者。
3.引出模型－教育肌應學促進學習者把個人天賦盡情地發揮出來。我們以主動運動和主動學習為媒介，以學習者的體驗為載體，使學習變得更豐富、更有趣味，從而引出更多學習者的潛能。
4.全腦操作－腦幹判定現況為生命安全的，邊緣系統也判定為社會安全的，這時大腦皮質的左右腦半球才可以溝通起來，同時正常發揮，進行學習。
5.整合學習－當人進行學習時，除了須要聚焦在學習的目標資料上之外，必須也可以領略到相關背景。這樣才可以充分掌握細節與大局，精確明白該資料的全部內容，繼而做到活學活用。
6.內置緊張－有甚麼會妨礙全腦操作進行整合學習？簡單而概括來講，就是緊張；緊張讓人的潛能不能盡情發揮。不過最要命的緊張是內置緊張；就是那些太多時候存在的緊張，人已經適應了它的存在，以致已習慣了它的存在，最後變成以為它不存在。因此人不再處理內置緊張，它就永遠存在，不斷累積，越加侵蝕人的學習效果與效率。
教育肌應學對大中華區的消費者有甚麼好處？
1.成為最整合的自己－有部分大中華消費者生活在應試教育模式中，為了適應校內和公開考試裡的標準答案，學習者變成〝大規模生產線〞中的標準〝產品〞。應試教育本身是好東西，讓學習者、大學、雇主和政府知道大家的相對水準；但是當考試成績成為教育的唯一目的時，應試教育就變成不好了。教育肌應學提醒學習者，教育的另一理想，是讓學習者發揮自己的最高潛能，成為最輕鬆與整合的自己；而且有操作指引，讓學習者跟著來做，是具實際操作的學問。
2.強調各種學習的基礎－有部分大中華消費者在提升學習效果與效率上，以不斷操練學習的操作 (如感知、理解、分析、記憶等)，以不斷強化學習技術。操練本身是好東西，因為熟能生巧；但是當操練成為唯一的促學工具時，它就變成不好了。教育肌應學提醒學習者，提升學習效果與效率，需要在適當時機和狀態下做調和。學習狀態的培養，在教育肌應學裡是用調和程式來做，留意的因素包括學習的心理基礎 (如態度、動機、自信、情緒等) 、生理基礎 (如感官、運動能力等) 和表達 (如說話、寫字、表情、手勢等) 。
3.高舉活學活用－有部分大中華消費者傾向于把記憶等同學習，其實並非如此。記憶是把資料通過感官輸入然後儲存，是單向的，有入無出；學習是把資料輸入後消化、儲存，在適當時靈活用出來，是雙向的，有入有出。教育肌應學利用調和程式第五步驟的檢討進境，來提醒學習者，必須以事實上能否運用所學，來判別學習者學到甚麼、學到多少，而不是記住甚麼、記得多少。
4.覺察自己、成全自己－有部分大中華消費者傾向于相信批評和表揚的效用，容易各走極端地要麼指責、要麼吹捧。如果只用批評和表揚，長此下去，前者促進自我壓抑，後者提升自我膨脹，最終都不是好事。在教育肌應學裡，〝我們追求接受自己的處境，並尊重這個地方，用自己的旋律和節奏維持開放的學習態度，為了成就自己的內在價值。〞 (摘自《基礎丹尼遜健腦操®－調和日常生活》課程手冊第一頁) 我們通過鼓勵學習者自我覺察，和教者的事實性回饋，協助學習者如實如是地認識自己，不偏不倚，不褒不貶，繼而成全自己。
最新的大中華區教育肌應學課程火熱進行中！
歷史回顧過往部分大中華區教育肌應學課程剪影
教育肌應學為大中華消費者提供了甚麼課程？
教育肌應學的課程，均有全球統一的教學大綱，以方便監管，保證質素。(課程價格會因應導師與地點而有所不同) 每8個學分，代表最少有7小時或以上時間，是有導師面授的 (午飯時間不含在內)。當中大中華區有所提供的課程包括：
課程編碼：
BG：丹尼遜健腦操® DK：發育肌動學課程
教育肌應學100階段入門課程
BG101 基礎丹尼遜健腦操® 調和日常生活 (24學分)
課程讓學員體驗如何通過全身運動來促進全腦整合，主要內容是學習教育肌應學五步驟調和程式、丹尼遜健腦操®26式和丹尼遜的兩種重塑，調和日常生活，以協助自己和別人達致個人目標。基礎丹尼遜健腦操®可以用於學生、老師、家長、藝術家、運動員、健康工作者、商界專業人士等人身上。先修課：沒有 (課程價格會因應導師與地點而有所不同)
BG102 丹尼遜全腦學習法 Dennison Whole Brain Learning Method (16學分)
學習如何創造最佳的學習環境，如何辨別是獨立的、需要引導的與沮喪的學習階段；學習如何培養終生的閱讀興趣。在全腦學習狀態的環境中，體驗學習的藝術。
先修課：沒有
BG103 學習的生理基礎 Physiological Basis of Learning (16學分)
學員在當中發現學習過程背後的科學原理，也會聽到一些運動為本、實用有效的建議，來提升一般人和特殊教育需要人群的學習效率。
先修課：沒有
BG105 對稱塗鴉遊戲 Double Doodle Play (8學分)
課程通過多種繪畫媒介，讓學員探索如何運用對稱塗鴉、其它丹尼遜健腦操®及視覺操動作，提升視覺感知和藝術表達，從而體驗視覺技巧、手眼協調及創意之間的關係。簡單的對稱塗鴉過程適合任何年齡的人參與。
先修課：沒有
BG180 大師調和示範第一階 Master At Work, Level 1 (8學分)
從丹尼遜健腦操®創始人保羅·丹尼遜博士口中得到答案。把您的特定目標與提問帶過來，一起創造獨特的環境，讓自己自由流動地學習新的教育肌應學過程的知識與應用方法。
先修課：建議上過基礎丹尼遜健腦操®
BG181 教務理事調和示範半天課程 Faculty At Work (4學分)
觀察專家如何操作！丹尼遜健腦操®教務理事可以為不同的學員設計不同的內容。您將有機會去觀察、給予或接受教育肌應學調和、提問、及提煉技巧等。這課程可以面對面、網上視頻或兩者兼備，請聯絡您的教務理事定下日期。
先修課：建議上過基礎丹尼遜健腦操®
BG182 教務理事調和示範 (II) 一天課程 Faculty At Work II (8學分)
從丹尼遜健腦操®專家，即教務理事口中得到答案。這個一天的課程可包括調和示範、討論、分組調和練習等等。形式可以面對面、網上視頻或兩者兼備。請聯絡您的教務理事安排時間。
先修課：建議上過基礎丹尼遜健腦操®
大師調和示範課程 - 丹尼遜博士親身示範〝三維重塑〞的做法
一家人在玩對稱塗鴉遊戲的〝九珠連線〞
教育肌應學學習的流程
丹尼遜健腦操®26式〝翻揉耳廓〞動作
教育肌應學200階段進階課程
BG201 最佳腦組織模式 Optimal Brain Organization (16學分)
發現有關腦半球功能特化的概念、辨識與調和，以達致全腦學習狀態。
先修課：基礎丹尼遜健腦操®
BG205 優勢的因素 Dominance Factor (8學分)
課程通過對胚胎九周已形成的基礎優勢模式，及它如何影響個人在緊張情況下的表現的體驗性理解，協助學員認識優勢模式及多種相關的學習風格，故能更明白和體諒不同人之間的不同。
先修課：建議上過〝基礎丹尼遜健腦操®〞或〝學習的生理基礎〞
DK212 兒童早期運動發育的整合 Integration of Early Childhood Movement Development (18學分)
該發育肌動學課程會詳盡介紹嬰兒出生後到自由站立行走之間的一系列運動發育重要階段的相關資訊，並提供相關的調和程式給學員體驗各個運動發育重要階段的相關調和。
先修課：基礎丹尼遜健腦操®
DK213 兒童早期反射和反應的整合 Integration of Early Childhood Reflexes and Reactions (18學分)
該發育肌動學課程會詳盡介紹什麼是反射和反應，以及對生存能力的影響。並提供相關的調和程式給學員體驗這些重要的反射和反應的相關調和。
先修課：基礎丹尼遜健腦操®
BG220 視覺圈 Visioncircles (24學分)
提供一個通過運動、玩耍和藝術促進發育技巧的成熟的藍圖，尤其在視覺的提升方面。
先修課：基礎丹尼遜健腦操®
BG240 共振的力量與平衡課程 The Balance and Power of Resonance (16學分)
學員在課中體驗聲音的共振和音樂對心和腦的影響，從而優化自己的創意和真實。丹尼遜健腦操®與相關的運動／聲音活動被用作促進全面的感官和語言發育、健康的情緒、終生學習、在生活多方面的快樂。
先修課：基礎丹尼遜健腦操®
視覺圈的〝滋養者〞調和進行中
視覺操的〝遠近變焦〞動作
(左圖)最佳腦組織模式課程學員覺察眼睛的運作
(右圖)優勢的因素課程中利用肌能檢測找出基礎模式優勢眼的過程
教育肌應學300階段深造課程
BG301 深造丹尼遜健腦操® Edu-K In Depth: Seven Dimensions of Intelligence (32學分)
學員在課中體驗身體運動七個範疇，焦點放在它們對學習的促進或阻礙作用上，從而學習把全腦學習的原則永久性地整合到自己的實際操作中。
先修課：基礎丹尼遜健腦操®
BG302 教務理事深造調和示範 Faculty At Work In Depth (8學分)
更深入的探討丹尼遜健腦操®智慧的七個範疇！這個專門為您而設計的一天課程，可包括小組評估、目標設定、導師的引導、調和示範、討論、分組調和練習等等。形式可以是面對面、網上視頻或者兩者兼備。請聯絡您的教務理事安排時間。
先修課：基礎丹尼遜健腦操®
BG310 深造丹尼遜健腦操®的生理基礎 Physiological Basis Of Edu-K In Depth (16學分)
課程深入地探索丹尼遜健腦操®如何影響身體的生理情況，特別是神經系統，多有運動和全腦學習之間關係的最新科學研究資料。
先修課：基礎丹尼遜健腦操®
BG350 運動再教育課程 Movement Re-education (24學分)
內容針對深造丹尼遜健腦操®裡的結構領域，探索、重溫並實習肌纖放長技巧，學習情緒、視覺及姿勢三者與全腦整合之間的關係。
先修課：基礎丹尼遜健腦操®
BG360 創意視覺 Creative Vision (24學分)
參加者在課中探索自己的視覺能力，獲取對視覺與運動的新理解，及它們與學習閱讀和其它生命技巧的關係。
先修科：深造丹尼遜健腦操®；建議上過視覺圈
DK373 說話和巧手的整合 Integration of Speech and Hand Dexterity (24學分)
該發育肌動學課程詳盡介紹人類特有的語言和巧手成熟的各種重要前提條件的相關資訊，並提供相關調和程式給學員體驗語言和巧手的改善過程。
先修課：深造丹尼遜健腦操®
保羅‧丹尼遜博士示範以運動再教育技巧鬆解肌肉緊張
創意視覺課程調和進行中
國際教務理事何兆燦示範丹尼遜健腦操®調和的〝骨盆8〞技巧
國際教務理事蔡慧明講解丹尼遜健腦操®智慧的七個範疇的理論背景
教育肌應學400階段專業訓練課程
BG401 丹尼遜健腦操®導師實習課程 BRAIN GYM® Teacher Practicum (32學分)
參加者在課中發展自己向個人或群體教授〝基礎丹尼遜健腦操®〞的能力，深入探索該課程的理論基礎、教授方式、調和程式和技巧等，並設計行動計畫以達致自己的專業發展目標。
先修課：兩遍的基礎丹尼健腦操®、16學分的選修課、最佳腦組織模式、深造丹尼遜健腦操®、
完成個案練習本
BG470 大師調和示範第二階 Master At Work, Level 2 (8學分)
有機會跟教育肌應學的大師一起，這是〝大師深造調和示範〞課程的一天版本。保羅·丹尼遜博士親自分享他的專業知識。
先修課：深造丹尼遜健腦操®導師實習課程與目前持有有效執照
BG471 大師深造調和示範 Master In Depth (24學分)
在歷史中，無論是學習藝術、音樂還是醫術，學習上的躍進是通過學到知識，然後跟隨大師專研。教育肌應學的導師／顧問，也採用這種方法。在這個專門設計的課程，丹尼遜博士會示範他對深造丹尼遜健腦操®材料的專業知識。
先修課：丹尼遜健腦操®導師實習課程與目前持有有效執照
保羅‧丹尼遜博士：〝運動達致學習之門〞
2015年上海一屆丹尼遜健腦操®導師班學員與導師一起進行研討
教育肌應學500階段導師培訓課程
－報讀以下課程必須持有許可丹尼遜健腦操®導師／顧問有效執照
BG501 丹尼遜健腦操®導師實習更新課程 BRAIN GYM® Teacher Practicum Update (16學分)
牌照失效的丹尼遜健腦操®導師可以選擇上這個兩天的課程，重新再獲授權。
BG505 對稱塗鴉遊戲：全腦視覺之窗導師班 Double Doodle Play: A Window to Whole-Brain Vision Teacher’s Training (16學分)
這個導師培訓課程支持丹尼遜健腦操®導師學習教授〝對稱塗鴉遊戲：全腦視覺之窗〞課程。利用不同的繪畫媒介做丹尼遜健腦操®中的對稱塗鴉活動，以基本的、實驗性的、好玩的繪畫方式探索讓人在中場保持持久注意力的視覺與手眼協調技巧。家庭遊戲是完成與提交對稱塗鴉遊戲作品集。
先修課：丹尼遜健腦操®導師實習課程、視覺圈、對稱塗鴉遊戲兩遍、目前持有有效執照
BG551 視覺圈導師班 Visioncircles Teacher Training (32學分)
參加者經驗不同的方法，讓視覺在其他感官的支持下，得以擴大與放大；也學習一些促進他人的感官敏銳度與感知技巧；是成為許可視覺圈導師的必修課。
先修課：兩次視覺圈、丹尼遜健腦操®導師實習課程、創意視覺、目前持有有效執照
BG552 最佳腦組織模式導師班 Optimal Brain Organization Teacher Training (24學分)
教授保羅·丹尼遜博士和姬爾·丹尼遜的〝最佳腦組織模式〞課程，必須先上這導師班，以更深入與清晰瞭解丹尼遜夫婦在腦組織模式的作品的獨特性。
先修課：最佳腦組織模式兩遍、丹尼遜健腦操®導師實習課程、目前持有有效執照
視覺圈導師班三位元合教導師姬爾‧丹尼遜 (右) 、蔡慧明 (中) 、韓納馥博士 (左) 示範〝活化者〞調和的視覺操動作〝抱膝〞
教育肌應學100-500階段課程官方證書，越深的藍色代表越高階的課程
原文擇自：肌動學管理及推廣服務 www.ikmms.com ©2017身腦中心有限公司 (香港) 出版
若您想了解報名相關資訊，請洽LINE官方帳號：@braingym.tw
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主辦方：才賦顧問有限公司
丹尼遜健腦操®/BRAIN GYM®是教育肌應學基金會的註冊商標，基金會網址： www.braingym.org
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丹尼遜健腦操®/BRAIN GYM®是教育肌應學基金會的註冊商標，基金會網址： www.braingym.org
丹尼遜健腦操® 26式動作導師培訓課程
BRAIN GYM®101
BRAIN GYM®104
對稱塗鴉遊戲
視覺圈-
BRAIN GYM®102
BRAIN GYM®201
學習的生理基礎-
BRAIN GYM®301
