✨橘黃色，足夠安全的跨越。

人類生命中的第一個社群就是家，而嬰兒的第一個家，就是媽媽的胸口。嬰兒時期的我們在媽媽的胸口呼吸、休息、吸允，透過與媽媽的接觸啟動我們的免疫系統，#母嬰之間的依附關係，決定未來我們經營所有關係的基礎模式，影響在發展個人品牌的過程中，是否能夠在自我照顧與關懷他人取得平衡(施與受)，進而回歸橘黃/金黃色的勢能踏出品牌的第一步。 

橘黃色目標透過「全核呼吸」打開豐富的寶藏，感受信任與安全來為目標做準備，在每一次深長而充分的吸氣與呼氣、接受與給予之間，獲得足夠的安全與支持。 
三人小組的練習中，透過分享自己在安全中做不安全事情的巔峰表現，回顧當時表層的憂慮害怕，以及底層的安心。 生活的真實狀態，是永遠活在安全與危險混雜的感覺中。由於總有未知及不可控的因素而感到心被迷惑，當我們能分辨在不同事件中，安全與危險同時存在只是比例不同。便能在表層的危險感中，認清底層的安全感足夠好，於是抹除疑慮的本心。

✨認識安全與不安全依附關係

無法全然信任與有疑慮基礎模式的人，通常源自於單次或是多次的情感創傷經驗，這些經驗的發生往往在復刻母嬰時期依附關係中，或重大或微小的不安全經驗，其特點是自覺沒有人在照看我的最佳利益，所發展三種不安全的依附關係：逃避型、矛盾/焦慮型、混亂型。使得我們可能因此會不信任讓我們安全的人、信任讓我們不安全的人，擁有這樣基模的人，焦點並不是在於如何與人交往，而是與人互動的過程中他們的身體感受是甚麼? 如何覺知身體並且適當的表達，才是平衡的重點。阿蘇調和藉由發展最佳腦組織的整合，將不安全的依附模式也就是腦組織運作不完整狀態，轉變成安全整合的模式。

✨品牌重點在經營價值系統

品牌策略會一直改變，但品牌經營的價值觀是不容改變的。也就是說品牌與工作發展上的定位屬性、業績目標、經營方式、受眾市場…所做出的選擇，經營者的「價值觀」是最重要的判斷標準。 
第二天早上，老師帶領我們從過去不同的感情經驗中自我醒覺，從明確價值觀到調整價值觀，透過調和過時的價值觀念、整合不一致的價值系統，將無意識卻又干擾著自身的情感生態的原因，逐一釐清進行完整的評估，清楚看見自己在關係背後最深的渴望。當親密關係中的核心價值觀與行為整合產生連貫性，自然感到足夠的安全，得以跨出下一步。 

在關係中受的傷，也需要在關係中療癒。 

在關係中，你是誰呢? 在了解關係中的核心渴望後，我們將開始平衡認同中的焦慮信念，跨越不安全的依附關係。在依附關係中角色扮演面具裡，在這樣角色帶來怎樣的好處、限制呢？以及深度探索面具下個人的核心恐懼所累加的侷限信念，並透過哪些代償機制以降低壓力導致成癮，因而在關係中難以自我調節感到安全。透過 「靈氣施受療癒」轉化與了解，所有的陰影都來自於自身的投射，我們就能開始看清自己的依附關係中的策略與行為，智慧與慈悲而驅動安全跨越，擁有新的選擇。

✨對人類來說連結是種本能

人類本就擁有自我調節回到安全的能力，然而當創傷經驗發生、壓力過大時，人們會透過解離、凍結等方式迴避壓力，由於神經系統「涵納」不足無法自我調節，這時老師帶領我們以三人小組的形式，透「Grounding」與「碰觸」協助調和人回歸身體感知感覺，使得未消融與未整合的能量得以流動。連結是人類與生俱來的本能，這與遠古時代哺乳類動物多半是獵物，需要透過群居成家（共同生活）方式才能提高生存有關。因此連結深深地烙印在我們的基因中，我們在課程的最後，透過碰觸連結進行一份 神徑系統的共同調節(家的共鳴)，足夠安全後開啟自我調節，跨越第一道門檻踏上偉大的航道。