BRAIN GYM®104 教育基應學 丹尼遜健腦操®26式 -開發全腦學習實用技巧
課程報導
BRAIN GYM®104-BRAIN GYM® 26 Movements Participant's report
課程講師：陳昭如、謝宜彣｜主辦單位：才賦顧問有限公司｜課程日期：2023.04.15-16
Location: Taipei｜Date: April 15-16,2023｜Instructors: Gabriela Chen、Celine Hsieh｜Sponsor: Ay Su
BRAIN GYM®104 教育肌應學 丹尼遜健腦操®26式
開發全腦學習實用技巧
課程報導
BRAIN GYM®104-BRAIN GYM® 26 Movements
Participant's report
課程講師：陳昭如、謝宜彣
主辦單位：才賦顧問有限公司
課程日期：2023.04.15-16
Location: Taipei
Date: April 15-16,2021
Instructors: Gabriela Chen、Celine Hsieh
Sponsor: Ay Su
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良好的學習是指輸入腦的訊息能夠輸出，丹尼遜健腦操®26式動作導師Gabriela Chen分享當感官接受到訊息傳導到腦，經由系統回傳給腦，腦組織相互連結溝通完成分析、理解、綜合(與過去經驗核對)、記憶、提取，再回傳由運動系統輸出，完成這個學習的流程，兩天的課程中設計了各種活動體驗，讓同學們覺察自己從輸入到處理到輸出的過程，並且知道如何運用丹尼遜健腦操®26式讓這個過程更加輕鬆順利。
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丹尼遜健腦操®26式動作是依照兒童發育動作設計而成，能夠協助感官將訊息輸入、提升運動系統協調性，進而達到使學習變得更加輕鬆的身體技巧， 丹尼遜健腦操®26式動作導師Celine老師說明，腦的設計機制是以生存為優先機制，在腦的設計中，是先發展重視生存的腦幹、重視群體的邊緣系統，最終才發展重視思考的大腦皮質，當人們在生存或是群體間感到危險(有生理壓力或是社交壓力時)，腦幹與邊緣系統進入反射，這時候我們的系統將優先處理跟“活下去”有關的訊息，這時候學習會變得非常困難甚至停止，同學們在課程中經驗到自己是如何因為緊張導致學習力下降，也體驗到如何透過丹尼遜健腦操®26式動作降低緊張，促使腦組織間的傳導連結活化起來，讓學習變得更加輕鬆有效率
以下是學員心得:
江小姐
原來透過這些這麼簡單的動作，就是從我們可能每一個人都可以做得到的簡單的動作，竟然就可以馬上就是快速的去提升我們本來可能比較不擅長的地方，或是原本就已經可以的地方還可以再更順暢，這是我覺得蠻神奇的一件事情。對於我們的腦組織模式，透過在日常可以做到的簡單動作就能馬上提升，這是我最大的收穫。
王先生
第一個是認真地覺察，感受自己身體的感覺，這是之前沒有太多進展的地方。
第二個是有更多的方式可以實用在生活當中，這很實用，第三個是知道說原來從輸入到輸出都是傳導流暢的事情，然後清楚它的步驟，我覺得對我去理解它的概念是很重要的幫助。
廖先生
這兩天的感受是從深刻的感受到從生理影響到心理然後心理再影響到生理這個階段，透過一些運動的方式，會感覺慢慢的釋放自己的壓力，然後慢慢的變更愉悅，這個愉悅會讓你的行為變更好，因為像我其實是左手極度不協調的人，不會做比較細緻的東西，例如說掏耳朵，我只能用右手來掏耳朵，現在能嘗試用左手來做。還有我有感受到在閱讀的專注力更好，閱讀的速度變快，更能準確地理解文字想表達的意思，這對我有很大的幫助。
尹小姐
最大的收穫是很平常、很小的動作，其實都由大腦去做傳導連結，這些動作平常可能沒有思考就作為出來，所以在覺察的部分蠻有提升的，很認同大腦、身體還有心理是一貫的，且是雙向的。還有活動很好玩，學習的方式很多種，丟球的愉悅跟小時候玩玩具、玩積木的感覺很像，小時候我可以從中學習到很多，但長大卻忘了玩樂的方式學習。
林小姐
透過這26個動作，我可以感覺到開心，同時感覺到自己可以穩定提升，就是身體都放鬆了，心理也是一樣，可以感覺到自己，也可以感受到環境，是一種整合的經驗。
蔡小姐
因為之前有上過基礎丹尼遜健腦操，我是一個很怕無聊的人，想說學一樣東西會不會很無聊，結果我覺得每一個都很像再次認識這個動作，然後再次抓到自己的五感官感覺，感覺今天自己update 了！
劉小姐
我今天在做字母8的時候發現，我覺察到我追求進步到像在懲罰自已，加上同學今天提醒我兩年前這時候我們正在學習健腦操，從那時候上課到Ay Su肌應學調和陸續的課程，我都是很安靜不太講話的狀態，但我這兩天玩的很開心，有這種新的經驗讓我覺得想要在學習上都是這麼好玩的感覺。
林小姐
我覺得丟球那Part很好玩，一開始丟球可以接到，但要注意力比較多在球身上才做到，做完26式動作再做得時候感覺伸手就能接到，很簡單就能拿到球。以前我如果像這樣玩，很容易玩得太開心會停不回來一直玩，但今天可以停下來，回復到工作學習需要的狀態。
吳先生
我覺得丹尼遜健腦操真的超好玩！我很感動我的閱讀可以變得很快，有很多新的感官體驗，這兩天都是一直很感動的狀態，可以跟大家一起經歷這兩天的感動，這是我最開心的事情。
葉小姐
我今天跟同學一起吃飯的時候餐廳非常吵，以前我會離開換餐廳或是改外帶，但今天我可以在餐廳用餐還跟同學聊天，可以感覺到自己內在的穩定性，就是非常非常peaceful，這是今天最大的收穫。
張小姐
我發現我好像跟各個感官變得比較連結，大腦跟身體漸漸跟上後，好像更容易聽懂。
李先生
今天感覺更加深且更有邏輯的方式記這些東西，很簡單就可以記起來這些觀念。
2023年度課程安排
丹尼遜健腦操®26式動作(BG104)
05/20-21授課導師: 謝宜彣
甚麼是丹尼遜健腦操®26式動作?
https://aysutw.com/page/bg104
報名網址：https://forms.gle/subtVVVpgWR8YCaf9
基礎丹尼遜健腦操®-調和日常生活(BG101)
07/20-23授課導師: 陳昭如 謝宜彣
甚麼是基礎丹尼遜健腦操®?
https://aysutw.com/page/bg101
如何成為丹尼遜健腦操®26式動作導師?
https://aysutw.com/bg110
#BrainGym104丹尼遜健腦操26式
#EducationalKinesiology #Kinesiology#BrainGym#BG104 #AySu
#教育肌應學 #丹尼遜健腦操 #AySu肌應學調和
以下是學員心得:
江小姐
原來透過這些這麼簡單的動作，就是從我們可能每一個人都可以做得到的簡單的動作，竟然就可以馬上就是快速的去提升我們本來可能比較不擅長的地方，或是原本就已經可以的地方還可以再更順暢，這是我覺得蠻神奇的一件事情。對於我們的腦組織模式，透過在日常可以做到的簡單動作就能馬上提升，這是我最大的收穫。
王先生
第一個是認真地覺察，感受自己身體的感覺，這是之前沒有太多進展的地方。
第二個是有更多的方式可以實用在生活當中，這很實用，第三個是知道說原來從輸入到輸出都是傳導流暢的事情，然後清楚它的步驟，我覺得對我去理解它的概念是很重要的幫助。
廖先生
這兩天的感受是從深刻的感受到從生理影響到心理然後心理再影響到生理這個階段，透過一些運動的方式，會感覺慢慢的釋放自己的壓力，然後慢慢的變更愉悅，這個愉悅會讓你的行為變更好，因為像我其實是左手極度不協調的人，不會做比較細緻的東西，例如說掏耳朵，我只能用右手來掏耳朵，現在能嘗試用左手來做。還有我有感受到在閱讀的專注力更好，閱讀的速度變快，更能準確地理解文字想表達的意思，這對我有很大的幫助。
尹小姐
最大的收穫是很平常、很小的動作，其實都由大腦去做傳導連結，這些動作平常可能沒有思考就作為出來，所以在覺察的部分蠻有提升的，很認同大腦、身體還有心理是一貫的，且是雙向的。還有活動很好玩，學習的方式很多種，丟球的愉悅跟小時候玩玩具、玩積木的感覺很像，小時候我可以從中學習到很多，但長大卻忘了玩樂的方式學習。
林小姐
透過這26個動作，我可以感覺到開心，同時感覺到自己可以穩定提升，就是身體都放鬆了，心理也是一樣，可以感覺到自己，也可以感受到環境，是一種整合的經驗。
蔡小姐
因為之前有上過基礎丹尼遜健腦操，我是一個很怕無聊的人，想說學一樣東西會不會很無聊，結果我覺得每一個都很像再次認識這個動作，然後再次抓到自己的五感官感覺，感覺今天自己update 了！
劉小姐
我今天在做字母8的時候發現，我覺察到我追求進步到像在懲罰自已，加上同學今天提醒我兩年前這時候我們正在學習健腦操，從那時候上課到Ay Su肌應學調和陸續的課程，我都是很安靜不太講話的狀態，但我這兩天玩的很開心，有這種新的經驗讓我覺得想要在學習上都是這麼好玩的感覺。
林小姐
我覺得丟球那Part很好玩，一開始丟球可以接到，但要注意力比較多在球身上才做到，做完26式動作再做得時候感覺伸手就能接到，很簡單就能拿到球。以前我如果像這樣玩，很容易玩得太開心會停不回來一直玩，但今天可以停下來，回復到工作學習需要的狀態。
吳先生
我覺得丹尼遜健腦操真的超好玩！我很感動我的閱讀可以變得很快，有很多新的感官體驗，這兩天都是一直很感動的狀態，可以跟大家一起經歷這兩天的感動，這是我最開心的事情。
葉小姐
我今天跟同學一起吃飯的時候餐廳非常吵，以前我會離開換餐廳或是改外帶，但今天我可以在餐廳用餐還跟同學聊天，可以感覺到自己內在的穩定性，就是非常非常peaceful，這是今天最大的收穫。
張小姐
我發現我好像跟各個感官變得比較連結，大腦跟身體漸漸跟上後，好像更容易聽懂。
李先生
今天感覺更加深且更有邏輯的方式記這些東西，很簡單就可以記起來這些觀念。
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丹尼遜健腦操®26式動作(BG104)
05/20-21授課導師: 謝宜彣
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