蘇老師在課程一開始分享韓納馥博士在《運動促學》一書中講述全腦的概念，大腦透過神經系統連結全身，下達訊號控制肌肉作出動作表現，而身體感官受器，亦透過神經網路將訊號送回到大腦，而這套神經連結網絡，在遇到「緊張」時會產生干擾，進而無法對肌肉作出最好的控制，同時這時也將產生上下腦、前後腦、左右腦的間的不協調，上下、左右、前後正好對應我們身體運動的三個方向，也反映著我們在溝通、組織、專注的狀況。

丹尼遜健腦操®26式是保羅．丹尼遜博士根據生命的發育動作設計而成，簡單實用，不受到任何場地或情景的限制。有別於其他運動，而是通過支持學習的關鍵感官、提升運動能力和促進身體的學習技巧，促使全腦整合學習的發生，使得腦與身體有更高好的連結，進而擁有良好的動作品質，在使用各項身體技巧上更能得心應手，使得訓練/練習擁有更好的效果。

蘇老師分享，許多人認為「練習」是創造最高運動表現不二法門，但不斷練習就能創造最高表現嗎?無論何時我們從事一個新行為，腦子便在進行重塑。我們第一次學東西時，進度很緩慢，就像在荒蕪地帶開出一條路。但隨著神經元反覆被激活，就產生更多的髓鞘，使得我們的表現更趨於熟練，這個過程的重點就在於神經元是否被激活。丹尼遜健腦操® 26式的目的，就在於激活神經系統、產生髓鞘化，讓我們更容易從「不會」到「會」，是一套易化學習的系統，而「會」熟練，則是訓練的事情，我們鼓勵人們運用丹尼遜健腦操®創造容易「會」的神經系統，讓練習得以發揮效益。

兩天的課程中，學員們從「伸展運動」去鬆解固有的緊張(解除護腱反射)，得以產生行動、調節專注力、增強理解力；「能量運動」與「深化運動」增進平衡與方向性，穩定情緒並組織全身運動；最後到「中線運動」增強跨越中線並強化在中場運作的眼看、耳聽、手寫等技巧，並促使身體兩側使用更和諧、接受訊息與表達訊息更順暢。

⭐️學員葛瑞絲回饋:「當我帶著我的學生進行丹尼遜健腦操® 26式後，學生更容易在課堂中跟上訓練的進度。」

⭐️學員廖主任分享:「我會在我的學生比賽前陪他們作丹尼遜健腦操® 26式，這讓她們更容易將練習的成果展現出來。」